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水晶桶皇鸡

原发表日期:2011-09-15来源:吃遍广州

原发表日期:2011-09-15

来源:吃遍广州

1 鸡肴特色:清香、肉爽、嫩滑

2 选材:走地鸡(选用果园走地鸡约3斤左右,毛色光滑,神态好。)

3 用料:盐、味粉鸡汁

4 做法:
1)用盐、味粉鸡汁腌制;
2)隔水蒸20分钟至熟;
3)斩件上碟。

5 营养价值:营养丰富,含蛋白质高,含不饱和脂肪酸,易被人体吸收,有益于健康。